Qualidade de Vida nas Empresas

Pesquisas comprovam que o sobrepeso e a obesidade estão fortemente associados a um aumento nos custos de assistência médica como também a um maior índice de faltas no trabalho.

Outros problemas que proporcionaram limitações no trabalho são: dores de cabeça, tensão pré-menstrual (TPM), depressão, hipertensão, diabetes, problemas intestinais, e artrites. Uma alimentação saudável consegue equilibrar o organismo através de nutrientes essenciais minimizando esses sintomas.

Benefícios de uma alimentação balanceada:

- Aumento de produtividade e a motivação

- Reduz as despesas médicas e as faltas no trabalho

- Aumenta a qualidade e a expectativa de vida

- Melhora a auto-estima e o relacionamento interpessoal

- Melhora a qualidade do sono e o sistema imunológico

- Combate o estresse e à indisposição

- Aumenta a concentração e a memória

- Previne e reduz os efeitos de doenças como cardiopatias, estresse, obesidade, osteoporose, hipertensão arterial, problemas circulatórios, diabetes e alterações das taxas de colesterolAcreditamos que toda empresa possui um papel fundamental para a melhoria da saúde e da qualidade de vida de seus funcionários.

Adote nosso programa em sua empresa!

sexta-feira, 6 de agosto de 2010

Batida de beterraba e morango com iogurte


Ingredientes:

- 1 beterraba grande
- 20 morangos grandes
- 400 g de iogurte desnatado
- 4 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 2 colheres (sopa) de nozes picadas grosseiramente
- adoçante a gosto






Modo de Preparo:
Lave a beterraba, descasque e pique. Lave os morangos e seque. Bata no liquidificador a beterraba, os morangos, o iogurte, o farelo de aveia, 1/2 xícara (chá) de água e o adoçante, até ficar homogêneo. Distribua nos copos e, por cima, disponha as nozes.

Nutrição Funcional

O que é Nutrição Funcional?

A Nutrição Funcional entende que cada organismo é único, dessa forma, o tratamento se baseia na individualidade bioquímica, visando tratar e prevenir doenças.

Baseada na identificação de sinais e sintomas relacionados à falta ou excesso de nutrientes, presença de metais tóxicos e hipersensibilidade alimentar, a Nutrição Funcional consegue atingir um estado de vitalidade no organismo.


Porque a Nutrição Funcional?

Diferentemente da nutrição clássica, a Nutrição Funcional acredita que a contagem das calorias não é tão determinante para se alcançar um emagrecimento e um estilo de vida saudável. É possível alcançar um estado de equilíbrio nutricional seguindo uma alimentação balanceada, rica em alimentos antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais.

Como funciona o Programa Vitalità?



Inicialmente é realizada uma triagem básica com todos os funcionários da empresa para verificar o perfil da população. Após esta etapa, é realizada a consulta nutricional individual que inclui: avaliação geral, anamnese alimentar, avaliação antropométrica e exames bioquímicos. Mediante os dados obtidos é definido um plano alimentar personalizado, de acordo com as necessidades individuais de cada um.

Após determinado período estabelecido anteriormente com a empresa, a Vitalità Consultoria entrega um feedback dos resultados com uma comparação dos dados obtidos antes da implantação do programa, mostrando a evolução dos funcionários.

O Programa Vitalità tem como maior objetivo alcançar de forma saudável e eficaz a meta estipulada pelo cliente e pela equipe da Vitalità Consultoria.